If you’re tired, do it tired

Πώς είσαι αυτή τη στιγμή; Πώς νιώθεις; 

Μπορεί να νιώθεις κουρασμένος. Μπορεί να νιώθεις άκεφος. Εξαντλημένος. 

Όπως και να νιώθεις, είναι σημαντικό να το αναγνωρίσεις και να το αποδεχτείς. Μην προσπαθήσεις να πολεμήσεις το συναίσθημά σου προκειμένου να το αλλάξεις. Μην προσπαθήσεις να πολεμήσεις τίποτα από αυτά που νιώθεις. Παρατήρησέ τα. Αποδέξου τα. Πες, νιώθω εξαντλημένος. Και προσπάθησε να γίνεις ακόμα πιο συγκεκριμένος. Μπες στη συνήθεια της παρατήρησης και ρώτα τον εαυτό σου ότι απορία έχεις. Και πήγαινε μέσα από αυτό. 

Ο εαυτός σου θα σου δείξει το δρόμο. Ξέρει. Εμπιστεύσου τον.